Le théâtre ne donne pas confiance en soi
Le thêatre ne donne pas confiance en soi
« On ne transformera jamais un âne en cheval de course, au mieux on pourra lui apprendre à courir un peu plus vite! »
J’aime beaucoup cette citation qui résume assez bien l’état d’esprit de ce post. Et oui, je sais, je vais certainement jeter un pavé dans la marre, mais c’est pourtant vrai, le théâtre ne vous donnera jamais la confiance en soi que vous réclamez à corps et à cris!
Le schéma classique est le suivant: vous manquez de confiance en vous et vous vous dites qu’il serait quand même bien agréable dans votre vie, d’en avoir un peu plus. Pour réclamer cette augmentation que vous méritez, pour oser dire non, ou tout simplement…pour être entièrement vous-même! Alors vous regardez un peu autour de vous ce qu’on vous propose et le théâtre revient assez régulièrement dans les solutions. Observez comme ces acteurs sont magnifiques, plein d’assurance et de sérénité! Ok…Il ne vous reste plus qu’à vous inscrire dans un cours de théâtre!
Oui mais…je n’ai pas confiance en moi!
Du coup une tonne de questions peuvent venir vous parasiter: je vais devoir présenter mon texte à l’oral? Devant tout le monde? Devoir être jugé par un professeur d’art dramatique? Et si ce que je fais est vraiment nul, mon Dieu je n’oserai jamais!
Lorsque j’étudiais l’art dramatique auprès du très respectable Jean-Laurent Cochet, je peux vous assurer que j’ai vu des élèves plein de bonne volonté, certainement beaucoup plus calés que moi dans les textes classiques et peut-être même sur la théorisation de la technique théâtrale elle-même…qui ne présentaient jamais rien sur le plateau! Ils étaient paralysés par leur manque de confiance en soi et restaient bien sagement sur leurs sièges, leur zone de confort à eux!
Le problème lorsque vous vous inscrivez à un cours de théâtre, c’est qu’encore une fois, personne ne pourra faire le travail à votre place. Alors si vous ne vous donnez pas un coup de pied au cul pour monter une première fois sur scène, vous resterez vous-aussi paralysés pendant de longs mois sur votre chaise! Et vous aurez dépensé votre argent pour rien…non, au moins vous aurez appris la théorie et la technique…Mais entre la technique et la pratique, le pas est parfois gigantesque!
Le Théâtre donne la confiance en soi!
Vous savez quoi? Oubliez ce que vous venez de lire plus haut! Le théâtre vous donnera la confiance en soi! C’est évident non? Encore une fois regardez tous ces comédiens sur scène, comme ils sont beaux et pleins de confiance en eux! Comme ils parlent en public avec une telle facilité! Le théâtre donne confiance en soi…mais…
Il existe un nombre incalculable de comédiens (même célèbres!) qui manquent cruellement de confiance en eux! L’art du comédien est de « faire comme si ». Alors bien entendu lorsque vous les voyez sur scène ils sont à l’aise, c’est leur métier mais bien souvent, une fois descendus du plateau, ce sont des gens qui manquent de confiance en eux. Il suffit d’écouter les interviews de comédiens célèbres pour s’en persuader.
La scène est leur lieu de travail et beaucoup d’entre-eux peuvent s’y retrouver en pleine magnificence, en pleine possession de leurs moyens. En état de grâce entend-on parfois.
Bien entendu le fait de répéter des heures et des heures, de monter sur scène tous les jours, de parler en public un nombre incalculable de fois leur a rendu l’exercice plus facile…mais pour beaucoup ça n’a pas été immédiat. Et encore une fois, lorsqu’ils sortent de scène…ce n’est plus du tout la même chose.
Je ne parle pas non plus de ces acteurs paralysés par les doutes, les angoisses et toutes ces choses démentes qui transforment la scène en un lieu de guérison de leurs névroses.
Rencontrez des comédiens et vous verrez que beaucoup d’entre eux n’ont pas vraiment confiance en eux…sauf lorsqu’ils sont dans leur environnement.
Alors oui, le théâtre donne confiance en soi, après des heures et des heures de pratique quotidienne, et dans un contexte bien précis. Voulez-vous gagner un peu confiance en vous d’ici 2 à 3 ans ou voulez-vous plutôt avoir confiance en vous dans un certain domaine de votre vie et immédiatement?
Oui le théâtre pourra vous apprendre à maîtriser votre voix, votre diction, pour beaucoup aussi, votre communication non verbale, votre posture. Mais est-ce vraiment ce dont vous avez besoin aujourd’hui?
Je veux avoir confiance en moi
Lorsque je reçois des clients qui ont ce genre de demande, l’erreur serait de s’engouffrer directement dans tel ou tel protocole de PNL ou d’Hypnose et au bout d’une heure, merci Monsieur, maintenant vous avez confiance en vous. N’est-ce pas? Non? ah, zut ça n’a pas marché?
« La confiance en soi » est un concept beaucoup trop vague pour ne pas la détailler. Ici, une bonne détermination d’objectif s’impose. Il est nécessaire de détailler au maximum ce que souhaite sincèrement le client. (Pour les connaisseurs, la métamodélisation et le recadrage sont nos amis, pensez-y!). Après ce travail de détermination précise des objectifs, il est surprenant parfois de voir quelqu’un qui venait avec la demande « je voudrais avoir plus confiance en moi », se rendre compte qu’en fait, la majorité du temps il a un bon niveau de confiance, mais dans un domaine précis, il souhaite en avoir un peu plus.
Pour exemple, je me souviens justement de quelqu’un qui venait me voir avec cette demande « je veux avoir confiance en moi » Et grâce à la détermination d’objectif et au méta modèle, après 20 bonnes minutes de travail, son réel objectif est apparu. Cette personne avait un excellent de niveau de confiance en soi, elle exerçait un métier d’autorité, mais pouvait parfois manquer de confiance en elle, exclusivement dans la rue, lorsqu’un certain type d’hommes, pouvant ressembler à son grand amour perdu, la regardait! Elle perdait ses moyens, se mettait à bafouiller, fuyait les regards etc.
Croyez-vous qu’il m’ait été nécessaire de lui donner des cours d’art dramatique?
La PNL a été la meilleure ressource possible pour elle.
Alors le théâtre dans tout ça? Le théâtre peut être utile, dans des cas bien précis de manque de confiance en soi…mais encore une fois il faudra être patient et travailleur pour en voir les effets bénéfiques. Grâce à l’art dramatique, vous apprendrez progressivement à maîtriser votre voix et votre langage para-verbal qui sont deux outils nécessaires à la communication. Et probablement que votre niveau de confiance en vous dans ce contexte bien précis de communication sera amélioré. Mais il vous restera encore certainement beaucoup de chemin à faire. Pensez PNL!
Il y a peu de temps, j’avais rendez vous avec un patient qui a une diction formidable, un langage para verbal irréprochable au quotidien, et qui devait préparer une conférence auprès d’experts dans son domaine. Cette réunion avait lieu une semaine après notre rencontre. Croyez-vous une fois de plus qu’il eût été judicieux de lui donner un cours d’art dramatique? Cet homme, excellent communiquant, perdait tous ses moyens à l’approche de l’évènement. 15 minutes de PNL avec définition et renforcement d’ancrages de bien-être et de détente lui ont suffit à résoudre son problème. Et il a excellé auprès de son auditoire, une semaine plus tard!
Si cet article vous a plu, n’hésitez pas à laisser un commentaire. Si vous hésitez encore entre PNL, hypnose ou art dramatique, laissez-moi votre question et nous tenterons modestement de trouver la solution qui vous convient le mieux.
